Gewaltfreie Kommunikation und Konfliktvermittlung

Jede/r kennt Situationen, in denen Menschen, mit denen wir zu tun haben, etwas sagen oder machen, was uns nicht gefällt.
 
Dann möchten wir oft, dass sie ihr Verhalten ändern. Meist versuchen wir
mit Urteilen, Be-Wertungen, Kritik, Forderungen und ähnlichem darauf Einfluss zu nehmen. Das ist gut gemeint, führt aber in der Regel nicht weiter.

Andererseits: Wie groß ist unsere Bereitschaft, uns selbst zu ändern oder uns kooperativ zu verhalten, wenn jemand in dieser Form mit uns spricht?

Seminarinhalte

• die 4 Grundelemente der Gewaltfreien Kommunikation kennen lernen
  (Beobachtung, Gefühle, Bedürfnisse, Bitten)
• mit Angriffen und Forderungen besser umgehen
• Ärger und andere belastende Gefühle angemessen ausdrücken
• Hindernisse auf dem Weg zu mehr Kooperation kennen und überwinden
• den Zusammenhang von Selbstwert und Kommunikation erkennen
• Strategien für eine wertschätzende Gesprächsführung kennen lernen und üben

Methoden

• Übungen
• Rolleniele
• Videofeedback
• Feedback durch TeilnehmerInnen und TrainerIn
• Theorieinputs